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Como Preparar QUINOA para Bajar de Peso SIN DEJAR DE COMER


Super Deliciosas Recetas de Ensaladas para Diabeticos
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Si deseas aprender a preparar una gran cantidad de platillos bajos en grasa, y quieres asegurarte de estar nutrida al 100%, no existe nada que se compare con la quinoa, la cual es un alimento importante en los Andes, es la semillita de una hierba pero se le considera un grano.

Razones por las cuales es bueno comer Quinoa

Posee un alto nivel de proteínas, puede contener hasta un 23%.
Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo.
Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral.
​Su contenido en grasa es rico en Omega 6.

En este video te muestro comopreparar la Quinoa de tal manera que puedas disfrutar de deliciosos platillos, sin dejar tu dieta de lado! No te arrepentirás!