BODYBUILDING SCHOOL YouTube Channel Analytics and Report

BODYBUILDING SCHOOL Dasbor YouTube Stats & Analytics (Data diperbarui pada 2019-10-20)
BODYBUILDING SCHOOL
Bergabung dengan YouTube di: 2016-09-19Area: Korea Selatan  Bahasa: Korea 
Subscribers Live Sub Count
137RB 
Total ditonton
15.24JT  0.2%
Video ditonton rata-rata
134.39RB  0.3%
Total Video
183 
Tag Channel
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Peringkat Global
130,041st  (Top 1.4%)
Peringkat Negara/Area
2,604th  (Top 2.6%)
NoxScore
  3.71 
Video yang Diterbitkan
3  (di bulan terakhir)
Perkiraan Penghasilan
Rp 55.85JT  (Bulanan)
Perkiraan Potensi Penghasilan
Rp 30.07JT  (Setiap Video)
BODYBUILDING SCHOOL Perbandingan Data Tren 
7 hari
30 hari
Views
Subs
Pertumbuhan Subscriber dalam 7 hari terakhir: Pertumbuhan Subscriber pada 7 hari yang lalu:
BODYBUILDING SCHOOL Data Riwayat Pelanggan (Terbaru 1 Tahun)
Harian
Total
Kiat: YouTube hanya menampilkan tiga digit jumlah pelanggan, sehingga kurva memiliki beberapa perubahan
BODYBUILDING SCHOOL Data Riwayat Tampilan (Terbaru 1 Tahun)
Harian
Total
BODYBUILDING SCHOOL Proyeksi Masa Depan (1 Tahun Berikutnya)
Diperkirakan Usia Pemirsa & Jenis Kelamin 
Perkiraan Geografi Pemirsa 
Rata-rata interaksi dari 30 video terbaru dirilis
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Grafik Tampilan Video dalam 30 Video Terbaru
Avg.Views134.39RB
Video paling banyak dilihat dari Channel Youtube BODYBUILDING SCHOOL Channel YouTube
845.98RB Views· 2019-07-17 Tanggal publikasi· 6.51RB Likes· 699 Komen

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 바벨/덤벨 컬, 컨센트레이션 컬, 해머컬 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Barbell/Dumbbell Curl, Concetration Curl, Hammer Curl. 내용요약 바벨 컬 -운동시작전에 가슴을 피고 견갑을 뒤로 모을것(가슴 전만) -운동전 최대수축 가이드라인을 잡은상태에서 운동을 해야 최대수축까지 한번에 갈수 있음 -신전시 팔을 다 피고 수축할때 팔꿈치 앞으로 안나오도록 통제 -수축할때 몸이 흔들리지 않도록 고정 -양손의 간격은 어깨 넓이가 가장 이상적이며 이지바보다 평바 권장 -컬 운동시 손목을 움직일 필요 없음 12:00 덤벨 컬(황철순) -서서하는것보다 앉아서 하는게 좋음(치팅 방지) -드래그컬과 다르게 이두 위쪽 자극에 집중할수 있도록 팔꿈치 뒤로 빼며 실행 -앉은상태에서 가슴을 먼저 펴주는게 도움됨 -최대 수축구간에서 멈추는 동작 자제 22:00 컨센트레이션 컬 -이두근의 모양을 만드는데 가장 좋은 운동 -앉아서 기대는것보다는 서서 공중에서 하는방법 권장 -양발로 서서 팔꿈치의 위치가 발 중앙에 위치하도록 세팅 -허리가 돌아가면 안되고 팔꿈치가 몸에 붙이 않도록 주의 -수축했을때 덤벨의 숫자가 전면에 위치하도록 동작 -여성의 경우 바벨컬보다 컨센트레이션컬과 덤벨컬 권장 31:00 해머컬 -해머컬은 상완이두 운동이 아니고 위팔근운동(전완부) -바벨컬, 덤벨컬, 컨센트레이션, 해머컬 순으로 해주면 좋음 -해머컬은 한손씩 진행 권장 *이두는 소근육이기 때문에 자이언트 세트 등을 활용해 자극을 빨리 강하게 주고 휴식 취하고 자주 하는 것 권장 촬영장소: 종로구 내수동 파크팰리스 1층 광화문 몬스터짐 트레이너 PT대관 1시간 10,000원 문의: 02-722-3144, 카톡플러스: 몬스터짐 광화문 본점 보디빌딩스쿨 운동강의 재생목록 https://bit.ly/2CjVSVs IFBB 프로 트레이너 과정 재생목록 https://bit.ly/2V77IOg 유명선수 분할운동 재생목록 https://bit.ly/2DF2u1y 강좌를 보시고 개선되었으면 하는 부분들이 있다면 댓글로 많은 의견 부탁드립니다^^. 비타민, 프로틴, 헬스용품 구매: https://www.monstermart.net/ 한국 최대 피트니스 커뮤니티: https://www.monsterzym.com/ 체육관, PT비 무이자 할부 서비스: https://www.monsterzym.com/pay 짐웨어 유명브랜드, MZX 쇼핑몰: https://www.mzxstyle.com/ #IFBB프로트레이너 #몬스터짐 #보디빌딩스쿨

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